Kenali Diri : Ajari Saya Siapakah Anda

No Comments

Kita semua memiliki sistem kepercayaan pribadi yang mendefinisikan siapa diri kita. Sistem kepercayaan ini terdiri dari gagasan yang telah kita kumpulkan dari waktu ke waktu yang menurut kita menggambarkan kita secara akurat. ;Baca juga artikel tentang Ketuk Kreatifitas di dalam Diri Anda.

Gagasan ini berasal dari sumber yang sangat bervariasi kualitasnya. Sebagian besar gagasan yang telah kita pilih untuk dicontohkan dengan berasal dari asal mula yang jelas tidak masuk akal bagi kita jika kita menjumpai mereka untuk pertama kalinya hari ini. Banyak lainnya memiliki asal-usul yang bisa diingat lagi karena terlalu tua, atau remeh, atau telah ditekan. Namun, koleksi label ini tetap dipertahankan sebagai bagian dari citra diri kita meskipun sejarahnya suram.

Kita keliru percaya bahwa hanya kita yang tahu apa penilaian sejati kita terhadap diri kita sendiri, karena hanya kita yang memiliki akses ke pemikiran pribadi kita. Kenyataannya adalah bahwa ucapan dan semua tindakan kita mengajarkan semua orang di sekitar kita tentang model internal diri dan dunia kita. Tidak ada cara untuk hidup tanpa terus-menerus mengajarkan orang lain tentang sistem kepercayaan kita.

Apa yang kita yakini benar tentang diri kita sepenuhnya menentukan bagaimana kita menafsirkan hal-hal yang kita lihat, suara yang kita dengar, dan makna dari kejadian yang terjadi di sekitar kita. Keyakinan kami bertindak sebagai filter yang berfungsi untuk memperkuat model internal kami - kami secara selektif berfokus pada bukti yang mendukung sudut pandang kami dan mengabaikan bukti yang tidak. Selektivitas persepsi ini terjadi pada tingkat yang kadang-kadang memasuki kesadaran sadar kita.

Contoh klasik: anak diberi label oleh orang tua, guru atau teman sebaya "bodoh", dan mendengarnya cukup sering sehingga dimasukkan ke dalam deskripsi diri anak itu. Anak ini kemudian mulai memproses pengalaman dengan cara yang memilih untuk melanjutkan bukti label "Saya bodoh" (atau jelek, gemuk, atau penghinaan lainnya). Seorang anak yang berbeda dengan kecerdasan setara diberi label "pintar", percayainya secara internal, dan menyaring pengalaman dengan cara yang memperkuat label itu dan menolak yang berlawanan. Mereka terus memiliki pengalaman yang berbeda dalam kehidupan berdasarkan pada menerima label tentang siapa mereka.

Latihan yang sulit namun penting dalam mengatasi keterbatasan yang kita percaya membatasi kita adalah dengan cermat memeriksa label yang kita bawa di dalam diri kita tentang siapa diri kita. Kita akan menemukan bahwa kita perlu melepaskan sebagian besar gagasan yang kita gunakan untuk menggambarkan diri kita sendiri! Indikator untuk mengetahui bahwa kita melakukan latihan dengan benar adalah rasa ringan dan perasaan fisik dan mental pada pemikiran untuk percaya bahwa kita benar-benar dapat terbebas dari label lama yang kita bawa dengan sangat letih sejak lahir sampai ke kuburan.

Alasan lain untuk memantau dengan cermat apa yang kita pikirkan tentang diri kita adalah ini: apa yang kita anggap benar tentang diri kita sendiri adalah apa yang akan kita harapkan juga berlaku untuk orang lain.

Jika model internal kita mencakup citra kecurangan orang lain bila memungkinkan untuk mendapatkan keuntungan finansial, kita akan mengharapkan orang lain mencoba menipu kita bila mereka memiliki kesempatan untuk melakukannya. Jika kita menganggap diri kita pada dasarnya percaya dan jujur, umumnya kita akan mengharapkan perilaku dari orang lain yang kita temui. Harapan internal kita secara selektif akan mewarnai persepsi kita tentang dunia di sekitar kita agar sesuai dengan model kita tentang siapa diri kita sebenarnya. Singkatnya - kami percaya bahwa orang lain akan memperlakukan kami seperti kami percaya bahwa kami telah memperlakukan mereka.

Kita sekarang sudah kembali ke awal. Jika Anda ingin tahu apa yang orang benar-benar memikirkan diri mereka sendiri secara internal, lihatlah apa yang mereka harapkan dari dunia di sekitar mereka. Orang-orang mengajari kita siapa yang mereka pikir berada dalam segala hal yang mereka lakukan. Ketika kita melihat serangan dan pembelaan dalam perilaku seseorang, kita dapat yakin bahwa mereka secara batin menggambarkan dirinya sebagai orang yang rentan - tidak peduli keberanian eksternal apa yang ditampilkan.

Ketika kita melihat orang lain yang tenang di tengah kekacauan, kita dapat mengetahui bahwa pandangan mereka terhadap diri mereka sendiri melampaui rasa rentan dalam situasi itu.

Pastikan hal ini - hal-hal dalam hidup yang kita tolerir karena kita percaya kita tidak memiliki kekuatan untuk mengubahnya melestarikan citra palsu diri kita sendiri yang terbatas pada kemampuan kita. Dengan mengundang pemikiran baru tentang apa adanya, kita benar-benar meningkatkan kekuatan kita untuk menciptakan solusi, dan seluruh dunia kita berubah seiring dengan kita.

Hal-hal apa dalam hidup yang Anda toleransi karena Anda tidak memiliki citra diri Anda yang cukup kuat untuk menciptakan solusi positif?

Siapa yang akan Anda harus sebaliknya untuk membuat apa yang akan membawa Anda sukacita bukan rasa sakit?

Mengapa Anda tidak bisa menjadi orang lain yang lebih berkuasa daripada yang Anda pikir Anda sekarang?

Cerita dan label apa yang sesuai dengan alasan yang Anda berikan karena bukan yang lain, lebih memberdayakan Anda?

Apa yang harus terjadi agar Anda mencintai tanpa pamrih dan membuatnya sangat baik. apakah kamu bahagia?

Apa yang kamu tunggu?

back to top